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現代男性面對的壓力遠比表面上來得沉重。從事業打拼、家庭責任，到身體發出的各種警訊，許多男人選擇「忍」，但其實身體與心理的失衡，正慢慢侵蝕生活品質。本篇文章將從男性常見的健康問題出發，聊聊那些不能說出口的困擾，並分享如何透過正確的觀念與方法調理回歸自信人生。