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憂鬱症在現代社會非常普遍且具有嚴重的負面影響。不曾經歷過憂鬱症的人，往往難以真正理解患者內心的感受和想法，導致患者經常深陷痛苦與絕望之中。因此，本文將分享憂鬱症的早期徵兆，以及我們應該如何提供支持和陪伴。最後，文章也會提供台中憂鬱症診所推薦，供有需要的朋友參考。

「白天總是昏沉疲憊，夜晚卻輾轉難眠？ 是否經常在半夜醒來，或是明明睡了很久，醒來卻依然疲憊不堪？淺眠、多夢、睡不飽，這些都是身體發出的警訊！你是否已經很久沒有真正享受一夜好眠了呢？睡眠障礙不僅嚴重影響日常生活，更悄悄侵蝕著你的身心健康！睡眠障礙如何改善？睡眠障礙的原因是什麼？今天小編一併分享給各位，文末還會分享給台中的朋友台中睡眠障礙診所推薦！想了解就趕緊來看看吧！